L'hypnose pour ADULTES
Gérer le stress
Les exigences du quotidien et le stress continu peuvent mener à un état de tension inconfortable.
Les techniques d'hypnose permettent de gérer efficacement le stress et les tensions afin de retrouver un meilleure équilibre. Un sentiment de maîtrise de soi remplace graduellement le sentiment d'incapacité, ce qui permet de faire de meilleurs choix et de lâcher prise lorsque nécessaire. Cesser de fumer | En savoir plus...
Les conséquences du tabagisme sont bien connues. Habitude, impression de détente, récompense et autres associations maintiennent encore aujourd'hui 20% de la population dans la dépendance à la cigarette malgré les avertissements des professionnels de la santé.
Les techniques d'hypnose permettent d'aider à augmenter la motivation et cesser l'usage du tabac définitivement en quelques rencontres. Améliorer la qualité du sommeil
Dormir est essentiel pour une bonne santé mentale et physique. Un sommeil non récupérateur ou entrecoupé d'éveils entraîne certains symptômes pouvant accentuer les problèmes du quotidien.
Les techniques d'hypnose favorisent la détente profonde facilitant l'endormissement et permettant d'améliorer la qualité du sommeil afin de récupérer au maximum lors des périodes de repos. Augmenter sa concentration
Travail, études, arts, sports... nous sommes tous confronté à l'apprentissage. Le manque de concentration peut affecter les performances et ralentir le développement personnel.
Les techniques d'hypnose permettent une détente physique notable et calment les pensées afin de maximiser la concentration et les capacités de performances afin d'atteindre plus facilement nos objectifs. |
Augmenter sa confiance et son estime de soi
Un manque de confiance en ses capacités et une faible estime de soi érigent souvent des barrières importantes qui empêchent le développement personnel et la réalisation de ses objectifs.
Les techniques d'hypnose permettent d'accroitre la confiance et de développer l'image de soi afin d'acquérir une plus grande autonomie, facilitant ainsi le développement personnel, tout en faisant émerger un agréable sentiment de fierté et de réalisation de soi. Gérer les comportements alimentaires | En savoir plus...
Les échecs associés aux régimes répétés et la reprise de poids entrainent de la frustration, de la déception, en plus d'affecter l'estime de soi.
Les techniques d'hypnose permettent de prendre conscience des comportements alimentaires et de retrouver une relation harmonieuse avec la soi-même et la nourriture, en plus de stimuler la motivation à adopter de saines habitudes de vie. Améliorer ses relations
Pour plusieurs raisons, les relations interpersonnelles peuvent ne pas toujours être saines et faciles.
Les techniques d'hypnose permettent d'identifier nos besoins et ce que l'on veut atteindre dans la qualité de nos relations interpersonnelles afin de retrouver l'équilibre et de pouvoir se développer au seins de celles-ci. Atténuer les symptômes féminin
Le corps de la femme a la merveilleuse capacité de donner la vie. Mais ce cadeau de la nature vient également avec des variations hormonales, ce qui peut entraîner des inconforts physiques et/ou émotionnels.
Les techniques d'hypnose permettent d'atténuer certaines symptômes féminins afin de mieux profiter de ses capacités et de son potentiel. |
